Conoce la mezcla casera que adelgaza hasta 10 veces más rápido
No es novedad para ninguna persona que el exceso de grasa en el cuerpo puede traer complicaciones drásticas para la...
Salud y Bienestar
ANOREXIA – EL TRASTORNO SILENCIOSO
Hoy tocaremos un tema serio: anorexia, un disturbio peligroso, presente en los días de hoy. La anorexia Uno de los...
ANTIOXIDANTES COMBATEN EL ENVEJECIMIENTO, UNA MARAVILLA CONTRA EL PASO DEL TIEMPO
¿Qué son los antioxidantes? ¿Dónde están? ¿Cómo vamos a encontrarlos? Te contare todo lo que tienes que saber. Radicales libres...
Pre-entrenamiento: dieta, recetas e información.
Dieta pre-entrenamiento: alimentación adecuada para garantizar el rendimiento Cuando pensamos en alimentación pre-entrenamiento, pensamos que debemos comer de una forma...
FIESTAS DE FIN DE AÑO – ¿HORA DE LA DIETA O DE ESTAR FUERA DE LÍNEA?
Con las fiestas de fin de año llegando, siempre queda ese miedo de exagerar demasiado en la comida. Como sabemos...
GRASAS TRANS Y COMIDA RÁPIDA. ¡CÓMO TRATAR CON LAS TENTACIONES DEL DÍA A DÍA!
El tema de hoy será polémico. Vamos a hablar de lo que todo el mundo ama, pero que no sabemos...
COLESTEROL BUENO: ENTIENDA MÁS SOBRE EL HDL Y LOS ÁCIDOS GRASOS
El colesterol bueno y su importancia en la salud Hoy vamos a hablar de un tema muy importante. Hablaremos sobre...
ALIMENTOS TERMOGÉNICOS LO QUE DEBE SABER PARA TENER UN ABDOMEN PLANO
Hoy hablaremos sobre el mejor aliado de quien busca un abdomen plano y marcado: el termogénico!¿Cuáles son los alimentos termogénicos?...
