A la vuelta de vacaciones hay un tema que es denominador común: retomar la alimentación saludable, la rutina, el ejercicio… Y para muchas personas también se convierte en una prioridad eso…
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AYUNO INTERMITENTE: COMPRENDA LOS EFECTOS EN SU CUERPO
Ayuno intermitente: ¿qué es? El ayuno intermitente está relacionado con la restricción de alimentos durante un cierto período. Al ser una dieta que no predica la retirada total de ningún…