Hay varias hormonas que actúan en nuestro cuerpo. Pero algunos de ellos son “más masculinos” o “más femeninos”. Hoy hablaremos de una hormona más presente en el organismo biológico de…
Etiqueta: dieta
CÓMO PERDER PESO SIN HACER DIETA
A la vuelta de vacaciones hay un tema que es denominador común: retomar la alimentación saludable, la rutina, el ejercicio… Y para muchas personas también se convierte en una prioridad eso…
AYUNO INTERMITENTE: COMPRENDA LOS EFECTOS EN SU CUERPO
Ayuno intermitente: ¿qué es? El ayuno intermitente está relacionado con la restricción de alimentos durante un cierto período. Al ser una dieta que no predica la retirada total de ningún…
Pre-entrenamiento: dieta, recetas e información.
Dieta pre-entrenamiento: alimentación adecuada para garantizar el rendimiento Cuando pensamos en alimentación pre-entrenamiento, pensamos que debemos comer de una forma que la alimentación promueve energía suficiente para que el individuo…
FIESTAS DE FIN DE AÑO – ¿HORA DE LA DIETA O DE ESTAR FUERA DE LÍNEA?
Con las fiestas de fin de año llegando, siempre queda ese miedo de exagerar demasiado en la comida. Como sabemos que esto acaba sucediendo pensamos en hacer un texto lleno…
COLESTEROL BUENO: ENTIENDA MÁS SOBRE EL HDL Y LOS ÁCIDOS GRASOS
El colesterol bueno y su importancia en la salud Hoy vamos a hablar de un tema muy importante. Hablaremos sobre nuestro cuerpo, ya habrás escuchado escuchado hablar sobre el perfil…
ALIMENTOS TERMOGÉNICOS LO QUE DEBE SABER PARA TENER UN ABDOMEN PLANO
Hoy hablaremos sobre el mejor aliado de quien busca un abdomen plano y marcado: el termogénico!¿Cuáles son los alimentos termogénicos? ¿Qué suplementos son termogénicos? ¿Cómo reaccionan en el cuerpo? Realmente…